Psicoterapia
 

Una delle richieste più frequenti che i miei clienti fanno all’inizio di un percorso psicoterapeutico è aiutarli a ritornare ad essere “le persone di prima”.
Reputo questa richiesta più che legittima e comprensibile e penso: “a chi non piacerebbe ritornare ad essere la persona sana, funzionante e serena di sempre?”.
Solitamente, però, il processo prende una direzione ai loro occhi inaspettata, a tratti anche di difficile comprensione. 

Con il passare del tempo ci si rende conto che una psicoterapia efficace non conduce esclusivamente a recuperare l’immagine primordiale di noi stessi, quella attraente, piacevole, desiderabile. Anzi, talvolta, ci mostra aspetti di cui noi stessi eravamo ignari, difficili da accettare e digerire.
Paradossalmente, è proprio in questi frangenti che il processo terapeutico si palesa in tutta la sua potenza.

E’ questo il momento in cui germogliano sul terreno fertile della relazione terapeutica nuovi aspetti di sé, non necessariamente appartenenti alla persona che eravamo prima.
Ed allora si rimane spiazzati, quasi confusi, incerti se continuare ad essere quelli che siamo sempre stati oppure iniziare a vestire i panni della nuova persona che stiamo diventando.
Credo che il segreto di questo processo di rinascita risieda piuttosto nell’accogliere dentro di noi una nuova creatura che sta nascendo, una persona più equilibrata, più bilanciata, il prodotto tra quello che siamo sempre stati e quello che abbiamo scoperto che possiamo diventare “qui ed ora”. 
La parola chiave di tutto è integrazione, tra passato e presente, nell’ottica di ciò che desidereremo diventare nel prossimo futuro.